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孕妇想要补钙是可以喝牛奶的，具体的剂量不需要太多，每天有200毫升即可，有些人的体质对于牛奶有不耐受性，喝多了可能会造成腹泻，所以想要补钙，孕妇只要在日常饮食方面多吃一些容易消化，口感清淡且营养丰富的食物就足够了，没有必要天天喝牛奶，另外为了保证孕妇的肠胃健康，一定不要吃辛辣油腻的食物。
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热点聚焦：孕妇补钙喝牛奶一天喝多少?
2023-05-20 01:54:54
来源：南方养生网
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